27juin
Prévenir les coups de soleil en vacances

Nous sommes nombreux à aimer les longues vacances à la plage. Prendre un bain de soleil, siroter une boisson fraîche et de temps en temps piquer une tête dans la piscine, … Mais si l’on n’y prend pas garde, le coup de soleil guette! Heureusement, il est assez simple de prévenir ce désagrément typique des vacances. Prévenir les coups de soleil commence en suivant les recommandations suivantes !Comment éviter les coups de soleil?

Un risque plus élevé pendant les vacances ?

La lumière du soleil émet des rayons ultraviolets. L’intensité des rayons est exprimée par un indice UV. Un indice UV élevé signifie que la peau brûlera plus rapidement. Divers facteurs, comme la position du soleil, l’épaisseur de la couche d’ozone, l’altitude, les nuages et la réverbération (par exemple sur l’eau) peuvent augmenter l’indice UV. Vérifiez toujours l’indice UV de votre destination de vacances et comparez-le avec celui de la Belgique. Vous pourrez ainsi évaluer l’importance de la protection que vous devez adopter et éviter les mauvaises surprises, comme un douloureux coup de soleil.

Prévenir les coups de soleil : se protéger partout

En citytrip

La manière la plus efficace de se protéger est de rester à l’intérieur, surtout durant les heures les plus chaudes de l’après-midi. En Belgique, c’est entre 12 et 15 heures que le soleil est le plus fort, mais dans d’autres pays, c’est parfois plus tôt ou plus tard. En city-trip, ces heures les plus chaudes sont idéales pour programmer la visite d’un musée, par exemple.

À l’aventurecoups de soleil

Vous allez être dehors à marcher (ou même faire du sport) durant les heures de grand ensoleillement ? Alors, une bonne protection contre le soleil est indispensable. En portant des vêtements couvrants, vous protégez déjà une grande partie de votre corps. Ne portez pas de vêtements blancs, car ils laissent passer les rayons UV. Pour les personnes sensibles, il existe des tissus résistants aux UV. Ce type de vêtement est recommandé pour les enfants. Un chapeau, des lunettes de soleil et une crème solaire sont également indispensables.

À la plage

Si vous êtes un fana de la bronzette à la plage, nos conseils ne vous plairont pas. En effet, les experts de la peau conseillent de ne pas s’exposer à la plage, car cela augmente les risques de cancer de la peau, en plus d’accélérer son processus de vieillissement. Si vous ne pouvez pas vous passer des bains de soleil à la plage, badigeonnez-vous de crème solaire.

Prévenir les coups de soleil avec de la crème solaire

Bien que s’exposer aux heures les plus chaudes soit déconseillé, nous vous donnons tout de même quelques conseils pour éviter les coups de soleil en appliquant correctement votre crème.

  • Achetez une nouvelle crème chaque année
  • Appliquez une couche suffisamment épaisse
  • Réappliquez une couche toutes les heures, surtout après une baignade
  • Choisissez un facteur de protection adapté à votre peau
  • Restez le plus possible à l’ombre

Une visite chez le docteur ? Votre assurance voyage vous rembourse

Vous êtes resté trop longtemps au soleil et souffrez d’une insolation? Ou malgré tous nos bons conseils, vous êtes sévèrement brûlé ? Alors une visite chez un médecin local est inévitable. Si vous contractez une assurance voyage, vous ne devez pas vous faire de souci pour la facture. Vous bénéficiez d’une protection de votre assurance voyage temporaire ou annuelle, aussi en cas de maladie en vacances.

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Le soleil est en effet plus méchant selon les saisons, mais ce n'est pas parce qu'il ne "tape" pas qu'il ne fait pas de dégâts. Cela peut être enc

CélineMay 18, 2015 

Le soleil est en effet plus méchant selon les saisons, mais ce n'est pas parce qu'il ne "tape" pas qu'il ne fait pas de dégâts. Cela peut être encore pire car on ne se rend pas forcément compte des brûlures.
La préparation au soleil passe certes par l'application de soins, mais on peut également se préparer en mangeant certains aliments comme les carottes, les légumes verts et rouges, certains poissons...

Allianz Global Assistance Zwaluwenstraat Brussel , 1000 Belgium 4.0 4.0 1 1 Le soleil est en effet plus méchant selon les saisons, mais ce n'est pas parce qu'il ne "tape" pas qu'il ne fait pas de dégâts. Cela peut être encore pire car on ne se rend pas
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